30~EQ課~消除生氣情緒好方法 洪欣妤

~EQ課~消除生氣情緒好方法  洪欣妤
   今天我們上EQ課時老師教我們，如果生氣時要靜下心來，不要把事情發洩在別人身上，這樣對別人和自己都不好。
    今天上課老師告訴我們:生氣的氣會累積，到最後就會爆發，會亂打人或摔東西，建議你們先冷靜下來就不那麼生氣了。