13 EQ課~消除生氣情緒好方法 周子傑

~EQ課~消除生氣情緒好方法  周子傑
   今天上EQ課的時候,我學到生氣要冷靜下來,我生氣時,我會玩我喜歡的遊戲,讓自己忘記在生氣,或是聽音樂,聽我最喜歡的歌,今天的武功秘笈是木偶放鬆,三不二能是調解情緒的方法。
    我覺得今天的課很好玩,因為有有趣的武功秘笈,還可以挑禮物,今天好開心。