40312如何打好桌球 高浩倫

如何打好桌球

桌球是規則類似網球,但是在桌上進行的球類運動。

要如何打好桌球呢?我們可以先請一個好老師,教你正確的動作,並且時常練習,這樣才有機會成為桌球高手。
      桌球大約可以分為正手和反手。打好正手的關鍵是要用腰的力量、要壓低姿勢;打好反手的關鍵是要用推的、要壓低姿勢,使用正手

或反手,都可以造成壓力。

桌球比賽可以分為單打和雙打,單打是指一個人要連續擊球,不可以輪流擊球,難度較低,因不需要和隊友配合;雙打是指和隊友輪流擊球,不可以連續擊球,難度較高,因需要和隊友配合。

練習桌球對人的好處有很多,例如:可以紓壓,也可以讓視力更好。