每個人都有最煩惱的事，都會想解決自己煩惱的事，而我最煩惱的事就是我很容易發脾氣。
我最煩惱的事，是我常「生氣」，我生氣時常像火焰一樣燒傷別人，也傷了別人的身體，我覺得我該放寬胸懷，接受別人的意見，而不是一直怨嘆別人，我要認真思考自己的錯誤。
我想改變我的壞脾氣，我的方法是--要生氣時，就會邁步去高風俊節的老師旁邊，拿生氣球捏一捏和數數呼吸法來舒緩我的情緒，對於這些方法，我可是胸有成竹。我覺得使用了這些方法之後，我就不會很容易生氣！
